Was sind Chakren?
Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und kann mit Rad oder Energierad übersetzt werden. Menschen wie auch Tiere haben diese „Energieräder“, der menschliche Körper hat 7 Hauptchakren und etliche Nebenchakren. Sie nehmen Energie auf, speichern diese und verteilen sie im Körper wo die Energie benötigt wird.
Die unterschiedlichen Chakren haben unterschiedliche Aufgaben, sie sind bestimmten Organen, Drüsen und Körperteilen zugeordnet und können unterschiedliche Probleme, physisch wie psychisch verursachen, wenn der Energiefluss vermehrt, verringert oder gar komplett blockiert ist.
Die sieben Hauptchakren verlaufen entlang der Wirbelsäule, es sind ihnen unterschiedliche Farben zugewiesen und jedes von ihnen steht für ein bestimmtes Lebensgebiet.
Die sieben Hauptchakren und ihre Bedeutung
- Wurzelchakra (Muladhara)Sitz: unterstes Ende der Wirbelsäule, im Bereich des Damms
Farbe: Rot
Thema: Sicherheit, Stabilität, Überleben - Sakralchakra (Svadhisthana)Sitz: knapp unter dem Bauchnabel
Farbe: Orange
Thema: Kreativität, Sexualität, Emotionen - Solarplexuschakra (Manipura)Sitz: knapp über dem Bauchnabel
Farbe: Gelb
Thema: Selbstbewusstsein, Wille, persönliche Macht - Herzchakra (Anahata)Sitz: in der Mitte des Brustkorbs
Farbe: Grün
Thema: Liebe, Mitgefühl, Beziehungen - Halschakra (Vishuddha)Sitz: beim Kehlkopf
Farbe: Blau
Thema: Kommunikation, Selbstausdruck - Stirnchakra (Ajna)Sitz: beim dritten Auge, zwischen den Augenbraun
Farbe: wird unterschiedlich angegeben – oft als Indigo, ich nehme es aber als Violett wahr
Thema: Intuition, Weisheit, Vorstellungskraft - Kronenchakra (Sahasrara)Sitz: am höchsten Punkt des Scheitels – nach oben geöffnet
Farbe: Wird oft als Violett angegeben, ich nehme es aber oft als Weiss/Gold wahr
Thema: Spiritualität, Verbundenheit mit dem Universum
Warum sind Chakren wichtig?
Ich nehme für mich wahr, dass man sich erst richtig wohl, gesund und glücklich fühlt, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Dazu zähle ich definitiv auch unseren Energiekörper, und für diesen sind die Chakren essenziell. Daher lege ich bei mir und auch all meinen Klienten auf ein ausgeglichenes Energiesystem großen wert.
Ich bin der Meinung erst wenn die Chakren in Balance sind, fühlen wir uns energiegeladen, klar und in Harmonie mit uns selbst. Blockaden, Über- oder Unter-Aktivität in einem Chakra können jedoch zu emotionalen oder körperlichen Herausforderungen oder sogar Problemen führen.
Wie du deine Chakren selber stärken kannst
- Meditation: Sich gezielt auf ein Chakra konzentrieren.
- Kristalle und ätherische Öle: Jedes Chakra hat bestimmte Heilsteine und Düfte, die es stärken können.
- Yoga: Bestimmte Asanas fördern den Energiefluss in spezifischen Chakren.
- Aber auch ganz alltägliche Sachen wie ein schöner Spaziergang an der frischen Luft, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und auch einfach mal „Nichts-tun-müssen“ helfen unserem Energiesystem ausgeglichen zu sein und Blockaden vorzubeugen.
Meine persönliche Reise mit den Chakren
Die ersten Berührungspunkte mit den Chakren hatte ich in meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin, seit ich das erste Mal von unserem Energiesystem gelesen habe bin ich fasziniert davon und habe mich daher auch als Energetikerin, Kinesiologin und Cranio Sacral Anwenderin darauf spezialisiert. Ich persönlich bin der Meinung, dass man mit einem ausgewogenem Energiesystem dem physischen Körper soviel Gutes tun kann, sovielen Krankheiten und Symptomen vorbeugen kann und dem Körper helfen kann, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Bist du bereit, deine Chakren zu harmonisieren?
Fühlst du dich müde, unruhig oder aus der Balance? Gönn dir eine Auszeit für dich selbst! In einer entspannenden Sitzung helfe ich dir, wieder in deine Kraft zu kommen. Buche jetzt deinen Termin – du hast es dir verdient!
Ich freue ich mich auf Deine Kontaktaufnahme.
