Stell dir vor, Du könntest in Deinen wertvollen Pausen 10 Minuten Yoga Praktizieren und dadurch ein wenig mehr Bewegung und Entspannung in Deinen Alltag bringen. Mit meinen 10 Minuten Yoga-Pause Programm ist genau das möglich, am Schreibtisch mit Alltagskleidung einfach in Deine Pause integrierbar.
Meditations Challenge
Wolltest Du schon immer mal die Meditation ausprobieren? Oder meditierst Du bereits und möchtest mit geführten Meditationen mehr aus der Meditations-Welt kennenlernen? Dann bist Du bei dieser Meditations-Challenge genau richtig!